1. 일사병
: 일사병이란, 열탈진이라고도 불립니다. 특히 여름철과 같이 장시간 몸이 더위에 노출될 경우, 많은 양의 땀이 나면서, 염분과 수분이 손실되어 생기는 질환으로 알려져 있습니다.
땀을 많이 흘리고 창백해지면서 두통, 위약감, 구역, 구토, 어지럼증 등을 동반하기 때문에 열사병이라고 판단될 시 서늘한 곳에서 쉬게하고 주류 및 카페인 종류 외에 시원한 음료 및 염분이 포함된 음료를 마시는 것이 좋습니다.
2. 냉방병
: 냉방병은 쉽게 차가운 에어컨 바람이 노출되어 나타난다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 냉방병은 단순히 차가운 에어컨이 아닌, 실내와 실외의 온도 차이로 나타나며 실제 존재하는 병은 아니라고 합니다.
냉방병은 주로 두통이 나타나거나, 감기에 걸린 것 같은 현상과 소화불량, 어지럼증 등 많은 증상이 나타나는 경향이 있습니다. 이와 같은 증상이 나타날 경우, 창문을 열러 공기를 순환시키는 것이 좋습니다.